Herzlich Willkommen
in meiner Praxis für Psychotherapie im Zentrum von Innsbruck.
Mein therapeutisches Angebot richtet sich an
Kinder | Jugendliche | Studenten | Erwachsene | Paare | Familien | Unternehmen
Psychotherapie
„Wenn du das Gefühl hast, dass alles auseinander fällt,
versuche ruhig zu bleiben, es sortiert sich nur neu.“
Im Leben vieler Menschen gibt es Krisen, in denen sich Herausforderungen häufen, Veränderungen und Entscheidungen anstehen oder Verlust, Krankheit und Schicksalsschläge bewältigt werden müssen. In diesen Phasen bietet Psychotherapie Unterstützung und hilft, eine neue Sicht auf das Leben zu gewinnen und Fertigkeiten zur Bewältigung schwieriger Phasen zu erlangen.
Schwerpunkte
Ängste | Panikattacken | Depressionen | Psychosomatische Erkrankungen | Essstörungen | Zwänge | Probleme und Konflikte in Beziehungen und Sexualität | Burnout, Erschöpfungszustände und Stress | bei der Verarbeitung von traumatischen Erlebnissen | Krisen | Sucht | Trauer
Coaching
Viele Menschen sind mit ihrem Leben unzufrieden, wissen aber nicht warum. Dies kann sowohl im Berufsleben, als auch im Privatleben vorkommen. Wer die eigenen Probleme nicht kennt, kann diese nicht lösen. Hierbei kann Coaching helfen. Durch gezieltes Fragen lernen die Klienten zu verstehen worin die Probleme liegen. Es werden die Selbstmanagementkompetenzen und persönlichen Skills gefördert.
Schwerpunkte
Leistungssteigerung | Zielerreichung | Rollenklärung | Mobbing | Beruflicher Veränderungswunsch | Selbsterfahrung
Supervision
Systemische Supervision ist eine lösungsorientierte und professionelle Form der Beratung und Begleitung im beruflichen Kontext für Teams, Gruppen und Organisationen. Arbeit geschieht in einer bestimmten Berufsrolle, die eingebunden ist in einem organisatorischen Kontext. Supervision hilft dabei, das Handeln, die Kompetenzen und die Professionalität zu prüfen und zu verbessern. Wobei der Blick stets auf das ganze System gerichtet ist und nicht nur auf die einzelne Person.
„Das gute Leben ist ein Prozess, kein Daseins-Zustand. Es ist eine Richtung, kein Ziel“ (Carl Rogers)
Über mich
Mein Name ist Michael Knöbel. Meine Kindheit und Jugend habe ich in Niederösterreich verbracht. Nicht nur das Studium Soziale Arbeit, sondern auch die Berge haben mich nach Innsbruck gezogen. Mittlerweile nenne ich Innsbruck meinen Lebensmittelpunkt und habe mich aus diesem Grund entschieden hier als systemischer Familientherapeut zu arbeiten. Gerne begleite ich Sie bei Ihren Anliegen und unterstütze Sie neue Wege im Leben einzuschlagen.
Berufliche Erfahrung
psychotherapie Knöbel, Praxis Innsbruck
seit 2022
Qualitäts- und Risikomanagement S0S-Kinderdorf
seit 2018
Tätigkeitsschwerpunkt: österreichweiter Kinderschutz- und Opferschutzkoordinator
BBRZ Berufliches Bildungs- und Rehabilitationszentrum
2017 - 2018
Tätigkeitsschwerpunkt: Stabilisierung, Training und Wiedereingliederung von Arbeitsuchenden in den Arbeitsmarkt
Landeskinderheim Axams
2015 - 2017
Tätigkeitsschwerpunkt: Unterstützung und Begleitung von Jugendlichen im Alltag
ABW & SPI „Netz"
2014 - 2015
Tätigkeitsschwerpunkt: Soziotherapeutische Intensivbetreuung von Jugendlichen
Ausbildung
Fachspezifikum Systemische Familientherapie
2018 - 2023
Ausbildungsschwerpunkt: Hypnosystemische Familientherapie
Psychotherapeutisches Propädeutikum
2012 - 2014
Ausbildungsschwerpunkt: Psychologischer Therapeut
Soziale Arbeit BA
2009 - 2012
Zusatzausbildung
Ausbildung zum Qualitäts- und Risikomanager
2023 - 2024
Ausbildung zum Kinderschutzkoordinator
2023
Ausbildung zum internen Qualitätsauditor
2020
Kosten
Eine Einheit
90 € (50 Minuten)
Doppeleinheit
170 € (90 Minuten)
Verschwiegenheit
Psychotherapie ist vertraulich und unterliegt der Verschwiegenheitspflicht. Es dürfen keine Informationen und Inhalte der Therapie weitergegeben werden.
Barrierefreiheit
Die Praxis liegt im Erdgeschoss und ist über 5 Stufen erreichbar. Sollte dies ein Hinderungsgrund sein, biete ich auch Hausbesuche an.
Ablauf
Der erste Kontakt
Sie können mich über das Kontaktformular, telefonisch oder per Mail kontaktieren. Termine werden nach Vereinbarung vergeben.
Erstgespräch
Das Erstgespräch bietet Ihnen die Möglichkeit mich als Therapeuten kennen zu lernen und die aktuellen Probleme, Störungen und Belastungen anzusprechen. Im Erstgespräch werden alle Fragen zum Setting und zur Methode geklärt.
Termin-Absageregelung
Ein vereinbarter Termin kann bis zu 48 Stunden vorher kostenfrei abgesagt werden.
Methode der hypnosystemischen Therapie
Der Hypnosystemische Ansatz verbindet die systemische Therapie mit den Konzepten des Hypno-Ansatzes nach Milton H. Erickson. Nähere Infos dazu können Teil des Erstgespräches sein.